体の変化の比較検証 1週間のまとめ（13日目）
今日でダイエット生活の第2幕の２週間が経とうとしています。
体重的には劇的な変化はありませんでしたが、上半身の筋トレに取り組んでいる第２幕。
多少なりとも変化が出ていると嬉しいなと思いながら撮影をしました。
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体の変化の比較検証 
ダイエット記録第2章 動き出しすダイエット生活（12日目）
本日も自分の作成したトレーニングをしたマリモ君。
思ったことがあります。
これが本当に成功するダイエットなんだろうなぁと。
ではどうしてそう思ったか。
マリモ君
うん！き...
マリモ君的ぷち知識の巻 ダイエットを続けるために必要な事
マリモ君はダイエットの第2章を開幕しました。
第1章では少し長めの出張での不摂生をし、元の体重より増やして帰宅したという痛ましい事件が起こりました。
ただ、思う事があります。
やはり、ダイエットを継...
マリモ君の独り言 究極のダイエットブログ
ダイエットブログを色々見て思ったことがあります。
究極のダイエットブログって何だろう？
ダイエットブログに限った事ではなく、ブログというのは物事を始めるきっかけとして、非常に役立つもの等多数存在します。
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ダイエット方法 ブログを利用してのダイエット
ダイエットブログ。
ダイエットを始めようと決め、何かに記録を残していきたい。
そう感じブログを始める人って多いのではないでしょうか？
マリモ君も色々なブログを参考にしてみようとダイエットブログを読み漁りまし...
マリモ君の独り言 筋肉痛あるある
筋肉痛。
筋肉トレーニングをしている人には必ずと言っていい程、この筋肉痛を経験している人は多いでしょう。
筋トレをしていてこれを経験したことがない人がいるのであれば。
それはあれです。
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ダイエット方法 生涯健康生活の設定と筋トレ
ダイエットの定番メニューと言えるでしょう、筋力トレーニング。
通称「筋トレ」
マリモ君もダイエットの第2章を開幕するにあたり、この筋トレのメニューを考えました。
鍛える部位は
・腕
・肩
・腹筋
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ダイエット記録第2章 筋トレの重要性（11日目）
ダイエットの第2幕も11日経ったんだなぁと感じたマリモ君。
体重は減ってませんが、体つきは変わってきたような気がします。
（11月16日 72.6kg）
昨日は自分で決定した運動のメニューを淡々とこなした一...
ダイエット記録第2章 何かが違う（10日目）
昨日は一通りの筋トレをして終了。
体重は74.0kgでした。
このままではいけないなぁと思い9月の頭に始めたダイエットですが、10月半ばまでは順調に体重を減らしていきました。
大して無理もしていませんね。
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ダイエット記録第2章 禁煙1週間（9日目）
禁煙を始めて一週間が経ったマリモ君。
今回はいつもと違います。
少しでも吸いたいというような衝動が起きなくなっています。
理由としては、必要最低限のお金しか持ち歩いていないからです。
衝動が起...