体の変化の比較検証

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現在の自分の体検証

まずは自分の体を見てみる 以前もそうでしたが、まずは自分の体を見てみることから始めようと思います。 何といえばよいのでしょう。 正直に言うと目も当てられない体へと変化を遂げました。 ...
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3ヶ月のダイエット結果を画像で比較する

今月中に71kg以下を目指していたマリモ君。 結果から報告します。 達成できずでした。 完 とはいきません。 体重から見たダイエットは失敗...
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ダイエット1週間のまとめ(11月19日~25日)

今週も一週間が終わりました。 色々取り組みを考える日が多かったですね。 結果が出てこなかったのも原因の一つでした。 しかし、成果が本当に出ていないのか? 1週間の結果を見ていこうと思います。 ...
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1週間のまとめ(13日目)

今日でダイエット生活の第2幕の2週間が経とうとしています。 体重的には劇的な変化はありませんでしたが、上半身の筋トレに取り組んでいる第2幕。 多少なりとも変化が出ていると嬉しいなと思いながら撮影をしました。 ...
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体重の増減が激しいのはあまりよくない(6日目)

本日は昨日届いた厚手のマットを利用して色々筋トレをしていました。 思ったとおりです、膝も痛くありませんし尾てい骨も全然痛くありません。 非常に良いアイテムを購入したと思います。 やはり、自宅での筋ト...
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あれから2週間

急な出張を言い渡されて、出発した2週間前。 マリモ君は元気に出張先へと向かいました。 出張先はとても素敵な待遇。 宿泊先旅館。 朝、夜ごはんは豪華。 夜はごはん終了後に仲間と座談会。 仕事が遅いと...
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一週間のまとめ(10月21日)

反省の多い一週間でした。 まずは禁煙が未だ成功していないこと。 食の乱れ。 最低限の運動しかしていない。 等々。 でも着実に成果は出ているのかな? とも感じています。 ストレスを感じ...
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ダイエット1週間のまとめ(10月8日~10月14日)

今週も一週間が過ぎました。 マリモ君は今週始まる前に、背筋に取り組むことを目標に掲げていましたが、取り組みは行なわず一週間が過ぎるという結果となりました。 禁お菓子も失敗ですね。 レコーディングダイエットもやってい...
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ダイエット一週間のまとめ(10月1日~7日)

今週も無事一週間を終えることができました。 マリモ君も、炊事をしたりしなかったりの日々を過ごしています。 ここで、良いことを言ってもやっていなければダメになるので、こういうところはマリモ君、正直者です。 そんなこん...
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ダイエット一週間のまとめ(9月24日~30日)

今週も無事ダイエット生活を送ったマリモ君。 禁お菓子を掲げ、お菓子を口に入れませんでした。 一週間も! マリモ君 えへへ。 うん、ダイエッターとして当然の行動です♪ では、...