マリモ君的ぷち知識の巻

数日間、風邪を引き熱にうなされていました。 ダイエットのために絶食をしていたわけではなく食事は摂っていましたが、やはり健康を害するようなダイエットはいけないなぁと感じています。 普通どおりの生活を送っていたのです...

マリモ君はダイエットの第2章を開幕しました。 第1章では少し長めの出張での不摂生をし、元の体重より増やして帰宅したという痛ましい事件が起こりました。 ただ、思う事があります。 やはり、ダイエットを継...

高血圧。 これってよく聞きますよね？ 高血圧ですね「気を付けましょう」 高血圧ですね「お医者さんに行ってください」 高血圧ですね「あなた、死ぬよ？」 色々言われてきたマリモ君。 昨日、食事...

筋肉がどのようにしてできるのか。 筋トレと筋肉の発達についての関係性。 また、筋トレがダイエットに及ぼす効果についての考察です。 ダイエットメニューに筋トレが欠かせない理由についても考えてみましたー。 マリモ君も筋トレ（スクワット）やってますし。

血液ドロドロから血液サラサラへ。 ダイエット、健康にどんな影響を与えるか？ また運動や食事等で、どのように血液サラサラへと改善していくかを考えます。 血液ドロドロのマリモ君、血液サラサラにしていこうと計画を企だてているんです。

ダイエットを始めるにあたり、まず何から取り組むか？ ここってとても重要ですし、悩みますよね。 マリモ君も同じです。 とても悩んでいます。 マリモ君の目指す目標としては ・脂肪を燃焼させる。 ・筋肉...