ダイエット方法

暇な時ってありますよね？ 私は今です。 暇な時間の有効利用 暇つぶしにブログを書いていますとかそういうのではありません。 ぼーっとして一日が過ぎるなんてことマリモ君は日常茶飯事...

ダイエットブログ。 ダイエットを始めようと決め、何かに記録を残していきたい。 そう感じブログを始める人って多いのではないでしょうか？ マリモ君も色々なブログを参考にしてみようとダイエットブログを読み漁りまし...

ダイエットの定番メニューと言えるでしょう、筋力トレーニング。 通称「筋トレ」 マリモ君もダイエットの第2章を開幕するにあたり、この筋トレのメニューを考えました。 鍛える部位は ・腕 ・肩 ・腹筋 ・...

マリモ君は2週間の堕落生活を送り、約2ヵ月間のダイエットを無に帰してしまいました。 いつもならここで放り出してしまうダイエットではありますが、今回は再び歩み始めることを決意します。 ブログに記録していることがとて...

血液ドロドロから血液サラサラへ。 ダイエット、健康にどんな影響を与えるか？ また運動や食事等で、どのように血液サラサラへと改善していくかを考えます。 血液ドロドロのマリモ君、血液サラサラにしていこうと計画を企だてているんです。

脂肪を燃焼させるため、有酸素運動をダイエットメニューに取り入れるマリモ君。 脂肪がどのように燃焼するのか？有酸素運動と脂肪燃焼との関係性について考えてみました。 マリモ君の行なう有酸素運動（室内v）の手助けになるよう、色々と考察してみました。

ダイエットを始めるにあたり、まず何から取り組むか？ ここってとても重要ですし、悩みますよね。 マリモ君も同じです。 とても悩んでいます。 マリモ君の目指す目標としては ・脂肪を燃焼させる。 ・筋肉...