素直になろう　僕は健康になりたいんだ

あれから一年が経ちました

ブログを見返してみました。

更新を止めてちょうど一年がたったんだなぁ。

ブログの更新が途絶えるときって大体失敗したときがほとんどだと思っています。

そう、マリモ君はダイエットをやめ半径3ｍの生活に戻ったのです。

ダイエットを止めてからの体の変化

太った。。。

でもまぁそうですよね。

本当に半径3ｍの生活ってエナジーを使いませんから。

でもお腹って正直なもので、動いていないのに食べ物を要求してきます。

もういいや！とそう思っていたんですが、本日とても悔しい思いをしてしまいます。

お前はもう出張に行かせない

実はマリモ君２年前出張先で体調を崩し入院をしています。

原因はお酒。

まぁ自業自得です。

お酒は退院以来飲んでいないのですが、食生活もとてもほめられたものではなく正直健康診断の結果も悪いです。

そんなこんなで、今年出張には行かせないということになりました。

でもでもです。

マリモ君はとっても出張が好き。

なもので再び決意しました。

健康になってやるんよ

もう一度健康を取り戻すためにダイエットを始めようと決意しました。

最終目標は来年の健康診断でオールＢ以上！

マリモ君

おいおいｗｗ

や、その位悪いんです数値。。

そんなこんなで再びダイエット開始です。

本日、恐る恐る体重計に乗った結果は76.6kg。

体重は意外にもそこまで増大していないな？と感じましたが、体はたるんたるんです。

筋肉が相当減っているのが分かります。

（一年前もそこまでゴツゴツではなかったですが）

具体的な今後のスタイル

前回のダイエットは色々やろうと試みていたのが分かります。

うん、とても自分に甘いスタイルなので。

褒めて伸びる子なので。

とりあえずはスイッチが入るまで、軽い有酸素運動とスクワット。

これで行こうと思います。

運動って一度しなくなるとトコトンしないのですが、始めると徐々にモチベーションが上がってきます。

前回、このことを学習しました。

全てを壊し全てを創る。

ルルーシュ様だってそういっていたじゃないですか！

とそんな大層な志はまだないのですが、やっていくうちにそんな感じになっていくと信じています。

少し動けるようになったら外の施設にも今回は行ってみようかな？なんて大それたことも考えちゃったりして。。

そんなこんなですが、健康になって再び出張に行かせてもらえるよう頑張ろうと思います。

今回のブログは素直に書こう

前回のブログを見て思いました。

少しええカッコしようとしすぎかな？って。

ロウソクの炎で集中力が増す？

マリモ君

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今回は書きたいこと書いていこうと思います。

人に良く思われようとして、ろくなためしがなかった人生。

素直に生きていこうとこの歳になり、ようやく気がつきました。

人にはレベルって物がありますしね♪

そんなこんなで頑張ろうと思います。