禁煙が3週間経過して感じること

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禁煙を開始したのが11月9日。

 

3週間を経過したことになります。

 

スムーズに行った!とは言えませんでしたが、挫折を繰り返しながらここまできました。

 

今現在が当初と比べてどんな感じなのかを簡単にまとめてみようと思います。

 

 

マリモ君
マリモ君

カメラ持ち歩いていないから暇なんです!!

 

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「タバコが吸いたい」衝動

 

ん~、ここまでくるとその衝動を感じることはほぼありません。

 

やはり最初の1週間が凄かったですね。

数分、じーっとしていれば衝動は収まるんですが、ビッグウェーブが来たときは実にきつかったのを覚えています。

 

多分ですが、もう一回吸ってしまったら満面の笑みでゴールテープを切る自信があります。

永遠の喫煙者としてのゴールですね。

 

しかし、ここまでくると本当に勿体ないのでそれは止めようとらしくない事も考えています。

や、本当に勿体ないので。。

 

しかし、思うこともあります。

 

なんか物足りない。

 

これは恐らくですが、時間が豊富にあるからだと考えられます。

タバコを吸うのは数分間の時間を要します。

 

更にその時間は、何も考えずに過ごせますからね。

人生は大いなる暇つぶしである☆なんてよく言ったものだと思います。

 

 

タバコを止めると本当に時間が増える

 

色々考えたんですが、これが一番の天敵かな?と思います。

 

今まで考えなかったのですが、本当に時間が増えます。

そうなると

 

 

マリモ君
マリモ君

あ~!暇だ!!!

なんてなります。

時間が増えることはとてもいいことですが、これが一番の天敵なんだろうなぁと今になってようやく分かりました。

 

物足りないという錯覚に陥るからです。

 

マリモ君は幸い筋トレやストレッチといった暇つぶしが出来たため、上手くいなすことができましたが、テレビオンリーの昔のような生活ではいささか厳しかったでしょう。

 

禁煙って本当に敵が多いですね。

 

 

禁煙は口元が寂しくなるのか?

 

これに関しては、イエスともノーとも言えます。

ガムや飴に頼っていたならばイエスとなったかもしれません。

 

ただ、今回はそういったものを口に入れずに禁煙にチャレンジしました。

 

不思議と口元が寂しいとかは感じませんでしたね。

マリモ君がそう思っただけで全ての人共通とは言えませんが、そういった感じで進んでいます。

 

友人が代用品無しで止めていた人が多かったのも良かったのかもしれませんね。

 

 

禁煙のこれから

 

多分ですが、喫煙はもうしないと思います。

 

長年慣れ親しんでいたタバコですが、ここまでくるとそんな気がします。

 

悪戯をしてしまったら終わりになるだろうと思いますが、今回の禁煙が失敗したら一生喫煙者として生きる!と決めていますので吸わない生活を送って行くと思います。

 

たかが3週間なので上手くいくとは言えませんが、今現在ではそう思っています。

 

そんな感じです♪

 

 

まとめ

 

ダイエットや禁煙で生活が変わってきたことは実感しています。

 

休日も家から全然出ませんでしたが、歩いて買い物など体が動くようになってきてます。

 

これから更にどう変わっていくか?

はたまた元に戻るのか☆

 

こればかりは分かりませんが、生涯このような生活を送りたいと思っているのは事実です。

 

「俺達って三角形の底辺じゃん!!」なんて歩いていたマリモ君ですので、まぁどうなるかは分かりませんが、楽しんでやっていければと思います。

 

明後日には帰宅するので、またポチポチとやっていきます。

 

マリモ君、頑張るび~☆

 

今日の体重72.4kg。

食事取り過ぎですね。。

 

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