ダイエットブログの考え方を5年後の自分に送る

5年後の自分へ
※注意
今回の記事はダイエットとは関係ありません。
ただの自己満足日記です。

 

ダイエットをしようと決めた2018年9月3日、このブログを立ち上げました。

生涯、健康であるための生活を送るため。

 

しかし、本気でそうなりたいのか?

本気で自分は健康になりたいのか?

 

読み返してみていまいちその気持ちがあるのかが分からなくなりました。

どちらかと言えば、ただの言い訳ブログ?そんな感じがしています。

 

ブログ自体は自分のものなので、どのようにしても構いませんが、健康のためのダイエットをしたくて開始したブログなのに一向にその気配がしません。

 

このままでは少しダメなのかな?と思い、今の自分の感情を5年後の自分に送ろうと思います。

どうしてブログを立ち上げたのか?

自分はどのようになりたいのかをです。

 

 

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ブログ開始時の自分と今の自分

 

ブログ開始時の記事を読みました。

ブログ開始時は「ノノロア・ゾロ」のような肉体になりたいと記載されていましたね。

健康になりたいとも書いていました。

 

その考え自体は「なるほど」と思います。

で、実際約2ヵ月半過ごしてきてどう感じているか?です。

 

ムキムキの体にはなってみたいという感情は変わっていません。

生涯健康で過ごしたいという気持ちも同じです。

 

しかし、実際気を付けて生活を送ると自分の生活のダメな部分がとても目立ちます。

あ~、今日はやってしまったな~、反省!

 

等と書いていても反省はしていませんね。

記事の内容を見ているとそれが良く分かります。

 

しかし、自分の体の管理と言うのはとても難しいです。

食事、睡眠、運動等の管理をしなくてはいけないので。。

 

でもでもです。

習慣化されてしまえば恐らくは今現在大変と思っていることは普通になると思います。

習慣ってそういう物ですよね?

 

習慣化したことがないので分かりませんが!

 

話は逸れましたが、今の目標は当初とほぼ変わっていない事が分かりました。

問題はその本気度が薄れてきているのでは?という事です。

 

2018年11月24日現在の目標
・ノノロアゾロのような肉体になりたい
・生涯健康的な生活を送りたい
※2018年9月3日当初の目標と変わらず

 

 

目標を達成するために

 

私の個人的意見で書かせてもらいます。

以下はマリモ君個人に当てはまる内容です。

 

ダイエットを開始すると意気込むマリモ君は意識高すぎ君です。

全ての人がそうではないと思いますが、何もブログという形で情報を発信しなくとも勝手にやればいいだけです。

 

これをブログと言う形で「見て見て」と公開しているのはやはり意識高すぎ高杉君ですね。

そして意識高杉君のマリモ君は、決して失敗を公表したくない。

こんな感情があります。

 

内容を見て「へっ?」と思いましたが、肝心の失敗部分が記載されていません。

食事もダメでした!

ポテチも食べてしまいましたが、その画像がないのです。

 

肝心の失敗は人に見られたくない。

これがダイエットを続けられない理由の大きな要素だと感じています。

 

5年後のマリモ君見ていますかね?

今の君は、成功しか見せたくないメンヘラ君なのですよ。

 

これからは、例えダメな食事でも記録していこうと思います。

まぁ、見直して改善していくのがレコーディングダイエットなんですけどね。。

 

ただ、ダメな部分を記載していかないのは逃げ道が沢山あります。

タイトルの「ゆるふわ」も逃げの使い道が多いなぁと感じましたからね。

 

これからは5年後のマリモ君が見ても分かる内容の記事を書いていこうと思います。

反省点も書いて。

 

自分で見直したときに、微笑むことができるくらい詳細が分かる内容でなくては意味がありません。

これは絶対に守ろうと思います。

 

ダメならダメで改善していけば良いという方針は変わっていませんが。。

 

ダイエット、健康生活の目標を達成するために
・良い子ちゃんぶるべからず

 

 

取り組みの姿勢

 

どういった気持ちでブログを始めたか?

多分何となくです。

 

しかし、何となくで始めたブログですが、生涯残せるものとして自分の財産として記録できる形のブログを選択しました。

 

本気度はあったのかな?と思っています。

 

しかし、気持ちは薄れていくもの。

成功体験がないのなら尚更です。

 

小さな成功体験を重ねてモチベーションを高めていくのは大事ですが、何故この生活を始めようと思ったのか?

この気持ちを思い出すことのできる何かを持ち歩かなければならないのかなと思い、紙にどうしてそういった生活を送ろうと思ったかを書いてみました。

 

ラミネートをしたのでどこでも持ち歩けます。

汗をかいてもへっちゃらですね。

 

体重65kg。

10kgの減量が成功することが出来たらその紙も踏まえて記事にしたいですね☆

 

何年後になるのか、果たして記事になるのかという不安もありますが頑張ろうと思います。

 

2018年11月24日の目標に対する気持ちを紙に書いて持ち歩く

 

 

まとめ

 

今回は一向に進行しない健康生活、ダイエット生活に業を煮やし見直すための考え方を書いていきました。

 

自分自身に色眼鏡を掛けずに見た感想と、改善案です。

 

5年後の自分に送るメッセージなので途中変わることもあるかもしれませんが、いつでも見直して頑張れるよう日々の生活も気を付けて行こうと思います。

 

動機は不純ですが、ブログ記載を自分の抑止力に使うという方法を私はとっています。

自分一人だとどうしてもいいや!誰も見てないし!!!となってしまうので。。

 

これからは失敗も成功も含め自分に正直な感想や内容を書き、5年後の自分に送れるメッセージブログを書いていこうと本当の方針が決定しました。

 

頑張るび~☆

 

ブログの方針(2018年11月24日)
5年後の自分に送るためのメッセージ

 

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