何でダイエットって継続できないの？
ダイエットに限らず、物事って継続するのが難しいです。
マリモ君も「継続のできない病」を患っている患者さん。
嫌なものを見つけると発症してしまう「押し入れにしまいたくなる病」も。
マリモ君はこの二つがフュージョンしてるよ！という説明で、全てが語れると思います。
世の中にはやりたいこと、やらなくてはならない事、沢山ありますよね。
マリモ君で言えば、
～やらなくてはならない事～
・仕事（生きていけないから）
・アニメ鑑賞（生きていけないから）
・ゲーム（生きていけないから）
～やりたい事～
・ダイエット（ブログ更新が楽しいから）
・シアタールームを作る（迫力のある戦闘シーンが体験できから）
・スターバーストストリーム（かっこいいから）
こんなにあります。
とはいえ、一日は24時間しかありません。
やれることは限られてきます。
ダイエットでもそうではないでしょうか？
ようは詰め込み過ぎると無理が出る。
ここが続かない要因だとマリモ君は考えています。
注）マリモ君は今まで、そこが要因になってきました。
ダイエットメニューを多くするメリット、デメリット
ダイエットメニューは挙げればキリがないです。
運動一つにしろ、体幹トレーニング、有酸素運動、各種筋トレetc.
食事だって、糖質制限やぷち断食、スープダイエットに血液サラサラメニューのダイエットetc.
更に細かく突き詰めると、スゲイ奥が深くなります。
一つ一つが、もぅ大穴アビスより深いと思います（作品名：メイドインアビス）。
「いや、アビスの方が深いね！！」
まぁどちらもその位深いです。
現在は、簡単に色々調べることができるインターネット社会。
薄い情報もあれば、深い情報。
無数のサイトを閲覧することが可能です。
その情報全てを実践できれば、間違いなく成し遂げたいことは達成に近づくとは思いますが、先にも述べたように一日は24時間しかないのも事実。
非常にきついものとなりますね。
マリモ君で言えばダイエット。
マリモ君が仮にダイエット王国の国王になりたい野望を持っていれば、一日18時間ダイエットに費やしても後悔しません。
でもでも、マリモ君のやりたい事にはスターバーストストリームもありますので、「ダイエットのみの生活を送ることは不可能でござる」。
と、堕天使マリモ君は、この結論に至っています。
ダイエット王国はチュパカブラ王国のように華やかとは限りませんし。。
ダイエットを突き詰めない
マリモ君。
サーフィンが大好きなため、薄い知識がとても豊富。
あっ、インターネットの波乗りの話です。
ちなみに、ケーブルのみで繋がっている友人も少数います。
話は逸れましたが、マリモ君。
時々ダイエットについてとか、偉そうなことを書いています。
全てはマリモ君に向けてのメッセージなので、温かくスルーしていただけると幸いです♪
その中での情報はあまり細かく書かないようにしています。
本当に重要な要点をまとめて、マリモ君へ送っている感じです。
細かく書けば、プロテインだってたくさん種類ありますし、血液サラサラのメニューだって数多く存在します。
ただね、マリモ君。
一人しかいません。
阿寒湖なんかに行けばマリモ君は沢山いますが、ダイエットをしているマリモ君は一人しかいないのです。
むしろ阿寒湖のマリモ君たちは太ろう（大きくなろう）としますし。
ようは、詰め込み過ぎると実生活が大変になる。
これが、マリモ君の無数の挫折経験から出した結論です。
結論、ゆるふわダイエット
マリモ君は沢山考えました。
ダイエットって何で失敗するのだろう？
で、出した結論は
「ゆるふわダイエット」。
今までの日記を見てると分かりますが、スゲイ適当です。
マリモの人間性丸出しダイエット。。
でもです。
短期間で成果の出るダイエットを一生続けられるか？
期間の短いダイエットはとてもハードです。
ビリー隊長の指示に従っていれば、今頃「スターバーストストリーム」出来てたかもしれません。
ただ、あれを一生続けていくことができなかった。。
個人差はありますので、できる人も多数存在すると思います。
思いますが、マリモ君にはできませんでした。
注）本当に楽しんでやっている友人も多数いました。
でも私は、マリモ君のことを熟知しています。
という訳で、マリモ君は自分に嘘をつかないゆるふわダイエットで行こう！
こんな結論に至りました。
ゆるふわは決して怠けるということではなく、ゆるくてふわふわという意味です。
ではなく、自分に限界以上のキツすぎるプレッシャーを与えないの意です。
時間的にも、肉体的にも。
毎日ランニング1時間、食事は一食のみとか。
夜は食べない、朝は食べないとか。
二度目ですが、重要なので言います。
マリモ君を知り尽くしている私なら分かるのです。
マリモ君は
「二等辺三角形の底辺」。
ここなのです。
底辺の生き物でも長く続けられるダイエット。
これがマリモ君の目指す「ゆるふわダイエット」。
そんな感じで「のんびりふわふわ」がんばるビー☆
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