マリモ君的、ダイエットに対する取り組みと数々の失敗例

マリモ君の独り言
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はじめに

ゆるふわダイエットを実践中のマリモ君。

このブログは、そんなこよなく堕落を愛する生き物「マリモ君の観察日記」となっております。

マリモ君は今まで、数々のダイエットにチャレンジをしてきました。

んで、マリモ君は努力を継続できないため、数々の失敗もね?

重ねてきたんです。

目をつぶると、走馬燈のように数々の思い出が。。

駆け巡っちゃいます。

今回、取り組んでいる「ゆるふわダイエット」これはマリモ君の人生においてのラストチャレンジになるでしょう。

じゃあ、今まで何で失敗してきたんだろう?を少し考えてみようと。

今後の参考にしてみようと。

そんな感じで、思い出を書き留めて行こうと思います。

 

マリモ君的3K

以前にも書きましたが、マリモ君。

絶対的に受け付けない「マリモ君的3K」というものが存在します。

 

・キツイ

・ツライ

・根性出せや

 

この3つです。

もうね、ダイエットの心構えからしてダメじゃね?

そう考えるのが自然です。

はい、マリモ君もそう考え、最後の挫折から半径3m以内の生活を選びました。

 

 

 

ボクハ ダイエットナンカ シチャイケナイ イキモノデゴザル

 

 

 

こんな感じだったかどうかは思い出せませんが、脱線が得意なマリモ君。

きっと、レールの上から外れる理由を探していたのでしょう。

コナン君や金田一君に頼らずとも、理由は簡単に見つけることができましたね。

マリモ君も迷探偵ですから。

結論から言うと、今までしてきたダイエットは、大概この3Kの何れかに引っかかっていたということ。

マリモ君はお風呂で、今までのダイエットを思い出し、挫折の理由を見つけることができた訳です。

ではどんな感じだったのかを見ていこうと思います。

 

ハードな運動、筋トレ(有酸素運動、無酸素運動)

マリモ君はその昔、ハードな運動に取り組んだことがあります。

ジムに通ったわけです。

そう、あのトレーニングジムに!

ガンダムに出てくるジムよえーっ。

何て思ってましたが、トレーニングジムの先生はとてもマリモ君にとって強敵でした。

だってね?

エアロバイクを漕ぎながら、「はい、そこで腹式呼吸!」なんて。。

 

先生?

それさ?

タバスコに唐辛子卍解くらいのキツさだよ?

 

先生?

もぅすでにさ?

「ぜーぜー」してるでしょ?

聞こえてないの?

 

なんて想いをひた隠しにし、笑顔でエアロバイクを漕ぎ続けいてたのを思い出します。

時に先生は、マリモ君に負荷を与えるため、そっと背中を押します。

今だから分かるんですが、人間って人それぞれです。

高い壁を上り続け成長をしていく人。

壁をすり抜け、上手く人生を歩んでいく人。

マリモ君はね?壁にお絵かきして、キャッキャしてる位の人です。

「おすんじゃねーよ!」位の気持ちを抱きつつ、笑顔で。

「いや~きついっすね~。」のようなことを言ってました。

マリモ君、超平和バスターズの一員になりたかった人ですから。

そんくらいの超平和主義者ですから!

決して、他人の戦意を煽るようなことはしない訳です。。

もうね?そっとしておいて欲しかった。

先生も仕事だから、マリモ君に構いたい気持ちも分かります。

でもね?先生??

マリモ君は、そっとしておいて欲しかったんです。

メニューだけくれて、自己判断で頑張りましょうね!

くらいの自由が欲しかったんです。

ジムに通っての激しい運動、3Kに全て引っかり、戦略的撤退の指令をマリモ隊長から言い渡されました。。

※マリモ君の行動はいつも脳内に潜む、マリモ隊長が決めています。

 

食事制限によるダイエット

一般的に多いのは、糖質制限や野菜を大量に摂取してからの食事なんかあると思います。

肉食ダイエットなんかも有名ですね。

マリモ君は調べる作業を得意とするため、これらのことは全て実践済みです。

 

糖質制限によるダイエット、マリモ君的失敗例

これはご飯や麺等の炭水化物を減らすというもの。

人によっては一食炭水化物を抜くとか、もう口に入れないとか。

考え方的には「あ~そうだよね。」なんて思いましたが、マリモ君一つ忘れてました。

 

 

 

LOVE 炭水化物

 

 

 

人にはそれぞれ好きなものがあります。

鉄道好きな人がね?

「はい、君今日からバス~。」なんて言われたら辛いでしょうし。

深夜アニメ好きな人がね?

「明日からBS禁止~、パソコン禁止~、録画禁止~。」なんて言われたら激震は走るでしょうし。

LOVE 炭水化物の人がね?

「御飯、麺、パン禁止~。」なんて言われたら。。

 

 

 

ボクノ イキルイミ カエシテクダサイ

 

 

 

ってなことになります。

マリモ君はね?そうなっちゃったんです。

これは、キツイ、ツライの2項目に該当しました。

 

食事前に大量の野菜を摂取しようのダイエットの失敗例

これもね?マリモ君。

一つ大事なことを忘れてました。

 

 

 

LOVE マヨネーズ

 

 

 

とはいえとはいえ、このダイエットは苦になりませんでした。

野菜も嫌いじゃないし、マヨネーズも大好きだし。。

じゃあ、なんで辞めたの?

結論から言いますと、体重が全然減らなかった。。

当然と言えば当然です。

御飯の量減ってもね?マヨネーズ増えたら何も変わらないの法則をここで学んだ訳です。

じゃあ、ドレッシングや塩なんかを軽く振ってやればいいじゃない?

と当然の摂理が思い浮かびますが、

 

塩<ドレッシング<マヨネーズ

 

この鉄板の法則を崩せませんでした。

3Kのどこにも属さなかったのですが、このダイエットは自然消滅を迎えました。

 

肉食のダイエットの失敗例

牛肉を食べまくって痩せようみたいなダイエット。

結論、お金が続かなかった。

ん~とですね~。

効果はあるのかもしれません。

でもでもマリモ君は食いしん坊なんです。

マリモ君を満足させる量の牛肉って、しかもステーキ。

マリモ君はダイエットメニューを選んでいたのですが、ダイエットメニューにね?マリモ君。。

初めて、選ばれませんでした。

3Kのキツイ(お金が)に該当したため一番試してみたかったダイエットですが終了となりました。

 

ビリー隊長と踊ろうぜ(ビリーズブートキャンプ)

これですね、やったことある人多いんじゃないでしょうか。

運動時間は忘れてしまいましたが、内容がとてもハード。

でもね?ビリー隊長に励まされた人、イッパイいるはずです。

マリモ君も、画面に映るビリー隊長に励まされました。

励まされたんですが、感謝、やる気よりちょっぴり憎らしさの方が勝っちゃったんです。

何度も言うようですが、ビリーズブートキャンプは内容がとてもハード。

隊長の言うように、ゴムチューブを使おうものなら、「ちょっぴり憎らしい」が「憎悪」に変わります。

勘違いしないで欲しいのは、ビリー隊長はとても良い人。

メニューがマリモ君と完全なミスマッチだっただけです。

全巻一通りやりました。

やりましたが、2周目に突入するところで持病が発症したため、無念の中止。

病名は「押入れにしまいたくなる病」です。

ちょっと長い病名ですが、不治の病としてウイルスが常に潜伏しています。

3K全て、オールクリアです☆

 

考察

まだまだ在るのですが、印象に残っているものを幾つか挙げてみました。

全てに共通することは、人が考え出したアイディアに乗ってみた。

ここですね。

で、マリモ君にはそれがミスマッチだった。

で、で、マリモ君は今回、自分でも可能なダイエットメニューを選びやっていくという経緯に至りました。

いくら効果があっても、自分にとって持続できないメニューでは意味がないと悟ったんです。

効果の程は分かりませんが、一生続けていくのに茨の道を歩めるほど足の裏硬くない生き物だから。。

ゆるい人生を歩んできまして。

「他所は他所、うちはうち。」のマリモ君☆素敵哲学☆を炸裂させて、ぽちぽちやっていこうと思います。

以上、マリモ君のダイエット失敗例からの考察でした。

 

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