2018-09-9

体の変化の比較検証

ダイエット1週間のまとめ(9月10日~9月16日)

ダイエット14日目の観察結果です。 2週間のダイエット記録の比較検証となります。 少しだけ効果?出ているのでしょうか?
ダイエット方法

有酸素運動で脂肪を燃やそう

脂肪を燃焼させるため、有酸素運動をダイエットメニューに取り入れるマリモ君。 脂肪がどのように燃焼するのか?有酸素運動と脂肪燃焼との関係性について考えてみました。 マリモ君の行なう有酸素運動(室内v)の手助けになるよう、色々と考察してみました。
ダイエット記録

有酸素運動を始めよう(ダイエット13日目)9月15日

ダイエット13日目の観察結果です。 マリモ君、ダイエットメニューを増やそうと考えました。 そう、有酸素運動を。 数ある有酸素運動中から自分の経験上、適しているのかな?というものを選んでみました。
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